Mindful Sport Sie begegnet Menschen

Sie begegnet Menschen

Die bewährte Coaching-Methode „Die Liegende Acht” zieht sich wie ein roter Faden durch das Greator Journal

Es enthält lauter neue simplify-Tipps zu Themen wie Aufräumen

Das Licht leuchtet heller durch den Schatten – und der Schatten verliert durch das Licht seine lähmende Macht

Dank Jeffs leicht verständlichen Erklärungen zu den wissenschaftlichen Grundlagen des Muskelaufbaus wird der Leser zum eigenen Fitnessexperten

Mindful Sport Sie begegnet MenschenJanis Budde erlebte noch vor einigen Jahren Phnomene, die man nicht unbedingt braucht: Panikattacken, emotionale Achterbahnfahrten und eine niedrigere Aufmerksamkeitsspanne als so manches Eichhrnchen. Als er jedoch eine neue Form von Meditation fr sich entdeckte, nderte sich sein Leben schlagartig in die andere Richtung. Der Grund: Der Lebendigkeitsforscher und Gesundheitsunternehmer hat die verstaubten Konzepte ber Meditation auf den Komposthaufen