Leben ohne Fallen weight-watchers nimmt uns mit auf seine

nimmt uns mit auf seine bewegte und berührende Lebensreise und schildert eindrücklich

Mit Humor und Heilsteinen: die bekannte deutsche Comedienne Gaby Köster kämpft sich nach einem Schlaganfall zurück ins Leben

Die sympathische Halbitalienerin lässt uns an den Höhen und Tiefen

Pizza und Foccacia gelingen mit der no-knead-Methode

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Das "Bauchhirn" schlängelt sich durch den Körper

Leben ohne Fallen weight-watchers nimmt uns mit auf seineDie Sturzgefahr, und damit das Risiko, immobil und abhngig zu werden, steigt bei lteren stark an nur eine der Zumutungen und Bedrohungen dieser Lebensphase. Aber: Vieles davon lsst sich verhindern oder doch lange hinauszgern. Dieser Trainingskompass zeigt, wie: Die 26 bungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt und nehmen jeweils zwei Wochen in Anspruch. Viele davon lassen sich spter ohne zustzlichen Zeitaufwand einfach in den