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was bei Fans der östlichen Mittelmeerküche für Zungenschnalzen sorgt: Ofenwarm und wohlduftend wie aus dem Bazar gelingen damit Kibbeh

In seinem Buch verrät er

Wie kann man nun Leber und Galle bei ihrer umfangreichen Entgiftungsarbeit unterstützen

dass gerade in der Schwangerschaft eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung von großer Wichtigkeit ist

Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden

Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm Produkttyp:Buch (978-3-8338-7740-7) was bei Fans der östlichenOb zu trge oder zu nervs, aufgeblht oder stndig gereizt Darmbeschwerden knnen die Lebensqualitt erheblich beeintrchtigen. Und das hufig ohne eine echte Diagnose. Die gute Nachricht: Viele Verdauungsprobleme lassen sich mit einfachen Manahmen selbst beheben. Schnelle Rezepte fr einen gesunden Darm erklrt leicht verstndlich, was unser Bauch braucht, um sich wohlzufhlen, und wie man es schafft, seine Verdauung dauerhaft ins Gleichgewicht zu bringen. Mit