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ohne komplizierten Ernährungsplänen und strengen Regeln zu folgen
Dazu gehören auch einige Rezepte der nordischen Küche
Daniela Paepke
Er zeigt auf
José Arces erfolgreiche Methode des strukturierten Spaziergangs ist bestens geeignet
Stress dich richtig! mario-kotaska ohne komplizierten Ernährungsplänen und strengenStress ist die Seuche des 21. Jahrhunderts (WHO). Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, ex Profisportler und Psychologe, kennt sowohl den falschen als auch den richtigen Weg: Er hat ein stressbedingtes Burnout durchlebt und es sehr erfolgreich berwunden. Mit inspirierenden, persnlichen Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg Methode zeigt Deutschlands bekanntester Stress Experte (Business Punk), dass der
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