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Es ist ein Buch für Menschen

Achtsamkeit im ganz normalen Wahnsinn Leben & Gesundheit Für die bestmögliche Entwicklung IhresWie du deine innere Balance findest, stressige Alltagssituationen gelassener meisterst und achtsamer durch dein Leben gehst Hast du das Gefhl, stndig zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedrfnissen hin und hergerissen zu sein und dabei selbst immer hufiger auf der Strecke zu bleiben? Fhlst du dich manchmal wie im Dauerlauf durch deinen Alltag, funktionierst einfach weiter und kommst trotzdem nie wirklich zur Ruhe? Sehnst du dich nach mehr