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fundierter Rat - Brain Food eben
Nach ihrem Spiegel-Bestseller »Medical Cuisine« zeigen sie in diesem Buch
„Power durch Pause“) fitter macht
um uns den Weg zu zeigen
zeigen die beachtlichen Verkaufszahlen der vegetarischen GU-Kochbücher
Fitness für Vielsitzer Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-8338-6296-0) fundierter Rat - Brain FoodUngefhr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwrtig und wir haben uns daran gewhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine enorme Belastung fr den gesamten Krper und auch fr unser Herz Kreislauf System dar. Die Folgen der Dauersitzkultur sind Verspannungen, Schmerzen aber auch Haltungsschden und nicht zuletzt der daraus resultierende Bewegungsmangel, der wiederum als Auslser anderer
