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Was als Flucht beginnt
Druck und Schuldzuweisungen aber dafür mit jeder Menge Leichtigkeit und vielen Aha-Momenten
Wer die Botschaften des Lebens jedoch zu deuten lernt
Der Comeback-Code
Ziehe morgens eine Tageskarte und wappne dich gegen alles
Deine Atmung ändert alles! Bucheinbandtyp:Softcover Was als Flucht beginntUnter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,
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